孕妇喝孕妇奶粉的好处是什么？不宜喝孕妇奶粉的人群

孕妇喝孕妇奶粉的好处

补充叶酸

孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。孕妇奶粉中，添加叶酸成分，能有效补充孕妇所需。但大部分孕妇，在孕早期都会在医生要求下，额外补充叶酸的。

缓解孕期不适

70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

促进胎儿大脑发育

良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。众所周知，海鱼和海产品中的DHA含量较高，但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼，加之海洋污染问题的日益严重，通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择。

不宜喝孕妇奶粉人群

1、患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。

2、体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑，因为孕妇奶粉与鲜奶相比，脂肪含量及热量都相对较高。

注意事项

如果孕妇营养均衡，平时胃口好，从饮食中已经能足够摄取怀孕期间身体所需的各种元素，胎儿发育正常，体重增长平稳，就不需要额外补充孕妇奶粉或复合维生素。否则容易造成营养素过量的问题，对孕妈妈和胎儿不利。

对于习惯喝孕妇奶粉的准妈妈，不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。